LA OSTEOPOROSIS

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La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que consiste en la pérdida excesiva de calcio y otros componentes que forman la masa ósea. Al no existir el calcio suficiente, el hueso se vuelve frágil, con el riesgo de romperse fácilmente y si bien algunas roturas no son cosa seria, otras pueden llevar a la persona a la invalidez.

La alimentacion juega un papel fundamental en el tratamiento de la osteoporosis. Una alimentacion adecuada puede ayudar a prevenir la osteoporosis o retrazar su aparicion.

Por medio de mi blog informare acerca las vitaminas y minerales requeridos en una alimentacion destinada a combatir la osteoporosis.